10 gestes infaillibles pour prolonger son bronzage après l'été
Vous avez passé du temps au soleil, et à la sortie de la saison estivale, vous voulez prolonger cette belle couleur ocre sur votre peau. Pas de soucis! Découvrez nos 10 gestes infaillibles pour entretenir votre bronzage après l’été.
Comment le bronzage fonctionne t'il?
Avant de savoir comment entretenir son bronzage après l’été, il est important de comprendre comment le bronzage fonctionne.
Parce que les rayonnements du soleil peuvent brûler notre épiderme, notre peau considère l’exposition aux UVA et UVB du soleil comme une agression. Les rayons solaires peuvent en effet altérer nos cellules jusqu’à endommager notre ADN.
Ainsi, le bronzage est un mécanisme naturel que la peau met en place pour se protéger et empêcher les rayons ultraviolets de traverser notre peau. Ce mécanisme est donc produit par la mélanine, un pigment qui donne à notre peau, ce fameux teint halé que nous recherchons à conserver après l’été.
Comment préserver son bronzage après l'été?
1. Huile végétale matin et soir
Pour entretenir son bronzage après l’été, il faut éviter la desquamation de la peau. La nourrir est donc essentiel pour prolonger une peau bronzée et en bonne santé. Utilisez donc des produits cosmétiques riches en propriétés nourrissantes qui pénètrent en profondeur dans l’épiderme.
Optez ainsi pour une huile végétale riche en acide gras comme l’huile végétale La Bohème. À l’huile de cameline et extrait de mélisse, elle est riche en actifs omégas-3 et acide rosmarinique qui hydratent la peau, l’apaise après avoir subi les agressions UV du soleil et la nourrit en profondeur. Ainsi, vous garderez votre joli hâle d’été!
2. Produits antioxydants
Faites le plein d’antioxydants! Car après l’été, votre peau a besoin d’antioxydants pour réparer les dégâts causés par le soleil. Ils aident également votre peau à se préparer aux températures automnales et à lutter contre les radicaux-libres de la rentrée (pollution, fatigue, stress…).
Tous nos soins Cap Bötanica sont riches en antioxydants naturels: Bleuet, Reine des Prés, Prune, Mélisse, Ciste… Vous pouvez par exemple appliquer la crème hydratante La Royale comme crème de jour et crème de nuit si vous préférez les textures plus fondantes et légères que celles de l’huile végétale. Ainsi, son action anti-âge aide vos cellules cutanées à se régénérer en profondeur et à conserver une peau lumineuse, en pleine santé.
3. Exfoliation douce
Faire un gommage sur une peau que l’on souhaite conserve peut paraître contre-intuitif. Pourtant, éliminer les peaux mortes sur sa peau bronzée lui évite d’avoir un aspect terne. En éliminant ainsi les cellules mortes, votre teint peut conserver tout son éclat.
Mais qui dit exfoliation dit en douceur! Evitez donc les gommages chimique contenant de l’acide glycolique, de l’acide salicylique, des acides de fruits ou à base de vitamine-C. Car ces acides abrasifs peuvent irriter davantage votre peau fragilisée par le soleil et estomper votre bronzage. Optez plutôt pour un gommage doux et naturel à base de sucre de canne que vous mélangez à une huile végétale comme l’huile de coco ou le beurre de karité. Vous pouvez également faire un gommage doux à base de marc de café mélangé avec quelques cuillères d’eau.
Effectuez des mouvements légers et circulaires sur votre corps, une fois par semaine maximum. Pour le visage, à moins que vous ayez des points noirs, nous vous conseillons de réaliser un gommage naturel et doux deux fois par mois maximum.
4. Savon surgras
Nettoyez également votre peau avec un savon doux, non agressif et qui n’assèchera pas votre peau déjà fragilisée par le soleil. Utilisez donc un savon surgras pour nettoyer votre corps et votre visage. Ainsi, ses propriétés hydratantes et adoucissantes préserveront votre bronzage. Il doit également être saponifié à froid afin que sa glycérine naturelle nourrisse votre peau tout en lui apportant confort, comme notre savon Le Doux.
5. Bains courts
Évitez les bains trop longs, qui peuvent déshydrater la peau et altérer votre bronzage. Optez plutôt pour des bains courts, en ajoutant quelques gouttes d’huile végétale pour maximiser la douceur sur votre peau et son hydratation.
6. Eau tiède plutôt que chaude
Que ce soit dans votre bain ou sous votre douce, privilégiez l’eau tiède à l’eau chaude. Car l’eau chaude peut rapidement assécher votre peau et accélérer la perte de votre bronzage.
7. Aliments riches en bêta-carotène
Oui, il est possible de conserver son bronzage et sa bonne mine grâce à l’alimentation! Sublimez votre bronzage avec des aliments riches en bêta-carotène, comme les carottes, les épinards et les abricots. Ce puissant antioxydant favorise la production de mélanine, responsable de la coloration de la peau, ce qui aide à maintenir votre hâle plus longtemps.
Les acides gras, comme les omégas 3, présents dans les avocats et les huiles végétales aident à stimuler le renouvellement cellulaire. Assaisonnez-donc vos salades et crudités avec l’huile de lin, de chanvre, de cameline…
8. Evitez les cosmétiques conventionnels
Les cosmétiques conventionnels sont des produits composés de conservateurs, de parfums et autres ingrédients synthétiques irritants pour la peau. Optez donc pour des cosmétiques certifiés bio & 100% naturels comme Nature & Progrès ou Cosmos Organic. Ces deux labels bio ont l’avantage d’être des certifications particulièrement exigeantes. Et c’est pour cela que nous les avons choisi pour certifier nos soins chez Cap Bötanica.
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9. Anticipez l'effet rebond
Après l’été, la peau est sujette à plusieurs grands changements:
- Elle relâche la pression sur ses défenses anti-UV
- Son stress oxydatif est au maximum après des semaines, voire des mois, d’exposition au soleil
- La peau qui s’est naturellement épaissie durant l’été et a plus de mal à évacuer l’excès de sébum
Résultat, à la sortie de l’été notre peau subit une dégradation des protéines et des lipides, du collagène et de l’élastine ainsi un désordre pigmentaire.
Le bronzage s’estompe donc progressivement tandis que l’épiderme peine à retrouver sa structure habituelle et ce, de façon plus ou moins harmonieuse…
Alors si votre peau est mixte à grasse, les imperfections et l’acné vont s’intensifier après l’été. Si votre peau est plutôt sèche, elle risque alors de se déshydrater à vitesse grand V. Eczéma ou psoriasis peuvent également revenir à la charge.
Il est donc essentiel de suivre les conseils cités ci-dessus pour éviter l’effet rebond et entretenir son bronzage après l’été!
10. Taches de soleil: consultez un dermatologue
Entretenir son bronzage après l’été est important, mais reconnaître les taches brunes causées par le soleil est primordial. En effet, les taches brunes ou de soleil sont un véritable indicateur sur l’état de santé de votre peau et de votre capital soleil. Elles sont causées par les UVA, rayons solaires présents tant à l’ombre que sous le soleil. Ainsi des taches brunes apparaissent ou se modifient au cours de l’été ou après.
Si vous avez des doutes sur l’une de vos taches, qu’elle évolue en taille ou en forme, prévoyez un rendez-vous de contrôle chez le dermatologue afin d’obtenir l’avis d’un expert.
Vous voulez en savoir plus à ce sujet? Lisez notre article Taches brunes et taches de soleil: quels dangers?
En conclusion, pour prolonger votre bronzage et anticiper l’effet rebond, suivez ces 10 gestes infaillibles pour optimiser la santé et l’apparence de votre peau après l’été. Vous serez ainsi prêt(e) à affronter l’automne avec un teint radieux!