Conseils pour hydrater naturellement une peau mature
Hydrater naturellement sa peau mature est essentiel pour préserver sa santé, sa souplesse et son éclat.
Découvrez nos conseils et ingrédients permettant d’hydrater votre peau de manière naturelle et efficace!
Qu'est-ce que le vieillissement cutané?
Après l’âge de 20 ans environ, nous perdons tous plus d’1% de notre collagène chaque année. Le vieillissement cutané est donc un processus normal et inévitable qui résulte de multiples facteurs, tels que:
- le temps qui passe
- les changements hormonaux (notamment la ménopause)
- l’exposition au soleil
- le tabac
- la pollution et autres agressions extérieures
- une hygiène de vie inadaptée (sommeil, alimentation, activité physique…)
La perte de collagène est notamment accélérée chez les fumeurs et les personnes qui s’exposent fréquemment au soleil.
Ces multiples facteurs entraînent alors une diminution progressive de la production de collagène, d’élastine et d’acide hyaluronique dans notre épiderme. Cela a pour conséquence de rendre visible rides et ridules, caractéristiques d’un relâchement cutané et d’une perte d’élasticité.
C’est pourquoi hydrater naturellement sa peau mature est important afin de maintenir la santé de sa peau, sa souplesse de sa peau et son éclat.
pour hydrater naturellement les peaux matures.
Comment reconnaître une peau mature?
Si les premiers signes de l’âge apparaissent généralement à partir de 30 ans, les marques du temps deviennent bien visibles qu’à partir de 40 ans. La peau mature présente des caractéristiques spécifiques tels que:
- Des rides plus profondes
- Une perte d’élasticité et de fermeté
- Un teint moins éclatant
- Des taches brunes
- Une déshydratation accrue
Quels ingrédients adopter pour hydrater naturellement une peau mature?
Vitamine C et vitamine E
La vitamine C est un antioxydant qui aide la peau à lutter contre les radicaux libres, responsables du vieillissement cutané. La vitamine C protège et renforce également les défenses naturelles de la peau tout en apportant éclat au teint.
Antioxydants
Les antioxydants sont de véritables alliés naturels pour lutter contre les radicaux libres, responsables du vieillissement prématuré de la peau. Les antioxydants préviennent l’apparition de rides et de ridules. Grâce à ces actifs, la peau mature conserve un visage ferme et rebondi.
Acides gras
Les acides gras de types oméga-3 et oméga-6 sont bénéfiques pour la santé des peaux matures car ils renforcent la barrière cutanée fragilisée. Ils hydratent et nourrissent la peau, évitant ainsi qu’elle ne devienne sèche et déshydratée avec l’âge.
Peau mature: quels ingrédients hydratants privilégier?
Huiles végétales
Les huiles végétales sont riches en acides gras essentiels, en vitamines et en antioxydants qui nourrissent, réparent et protègent la peau. Parmi les meilleures huiles végétales pour les peaux matures, citons l’huile:
- de cameline: l’un des ingrédients star des soins BIO Cap Bötanica! Découvrez ses incroyables vertus anti-rides dans cet article.
- d’argan
- de jojoba
- de bourrache
- de rose musquée.
Ces huiles végétales possèdent des propriétés régénérantes, adoucissantes et hydratantes qui contribuent à améliorer l’élasticité et la souplesse de la peau.
Il est également important d’utiliser des huiles végétales de qualité pour garantir leur efficacité. Nous vous recommandons donc de toujours les choisir fabriquées à froid. Elles conservent ainsi toutes leurs propriétés pour la peau.
Eaux florales
Les eaux florales sont également bénéfiques pour les peaux matures en raison de leurs vertus apaisantes, tonifiantes et rafraîchissantes. Parmi les eaux florales les plus recommandées pour ce type de peau, on trouve:
- l’hydrolat de bleuet
- l’eau de rose
- l’eau de fleur d’oranger.
Acide hyaluronique
L’acide hyaluronique est un ingrédient anti-âge très populaire en cosmétique et de nombreuses marques font l’éloge de cet actif miracle. Cependant, cet actif antirides est efficace par injection cutanée uniquement et non pas par application en surface de la peau. Il diminue donc les rides uniquement sous forme injectable. Sous sa forme cosmétique, dans les crèmes et les sérums par exemple, il ne passe pas au travers de l’épiderme qui est, rappelons-le, la couche superficielle de la peau.
Autres ingrédients naturels
D’autres ingrédients naturels tels que le miel, l’aloe vera ou encore les extraits de thé vert ou de mélisse peuvent être utilisés pour hydrater et protéger la peau mature.
Le miel: Le miel est un excellent hydratant naturel qui a également des propriétés antibactériennes.
L’aloe vera: est connu pour ses propriétés apaisantes et hydratantes.
Le thé vert: offre une protection antioxydante contre les radicaux libres responsables du vieillissement cutané.
Produits naturel et bio
Les produits cosmétiques certifiés bio & 100% naturels contiennent des ingrédients riches en nutriments essentiels pour la peau. Ainsi composés de puissants antioxydants, ils aident la peau du corps et du visage à lutter contre l’oxydation des cellules cutanées. Donc plus le soin est riche en ingrédients naturels, plus il contient des ingrédients actifs et plus il sera efficace sur le corps et le visage.
Adopter des produits anti-âges bio garantit également l’absence d’ingrédients nocifs pour la peau et la santé: parabènes, pétrochimiques, huiles estérifiées, sulfates,…
Nous vou recommandons donc d’adopter des produits cosmétiques étant certifiés Cosmos Organic ou Nature & Progrès car ils répondent à un cahier des charges strictes.
Quel produit naturel adopter selon son type de peau?
Peau sèche et mature
La peau sèche et mature a besoin d’un apport en acides gras afin de nourrir en profondeur et régénérer la peau. Par exemple, le soin régénérant BIO L’Audacieux à l’huile de cameline, extraits de ciste et sarriette est un booster de nutritions qui restaure la peau sèche et mature. Il régénère en profondeur la peau sèche abîmées et fragilisées du visage et du corps.
Appliquez une noix du soin sur les zones ciblées (cou, décolleté, contour des yeux, talons de pieds…) ou sur l’ensemble du visage matin et/ou soir
Tous types de peaux
La peau mature a besoin d’hydratation afin de conserver son élasticité et prévenir l’apparition de nouvelles rides et ridules. Ainsi, adoptez un soin riche en antioxydants, omégas et vitamine C telle que notre crème hydratante BIO La Royale. Elle est ainsi formulée pour hydrater naturellement la peau mature en profondeur et apporter éclat au teint grâce à sa formule ultra riche en principes actifs naturels.
Hydratation interne: pourquoi est-ce important?
Pour hydrater naturellement une peau mature, le traitement seul des symptômes du vieillissement cutané ne suffit pas. En effet, il est préférable de compléter votre routine cosmétiques pour ralentir l’apparition de ces symptômes avec à une bonne hygiène de vie. Ainsi, la pratique du sport, une bonne nutrition, l’arrêt du tabac si vous êtes fumeur.se ainsi que protéger sa peau des rayons UV sont des gestes essentiels pour maintenir une peau mature hydratée naturellement.
Boire suffisamment d’eau
Il est essentiel de boire au moins 1,5 litre d’eau par jour pour assurer une bonne hydratation interne et maintenir la santé de notre épiderme. Une hydratation optimale permet d’éviter le dessèchement cutané, favorise le renouvellement cellulaire et prévient l’apparition des rides.
Une alimentation équilibrée
Une alimentation équilibrée et riche en antioxydants est également cruciale pour préserver la santé et la beauté de notre peau. Les fruits, les légumes, les poissons gras et les oléagineux sont riches en vitamines, minéraux et antioxydants qui protègent notre épiderme contre les agressions extérieures et le vieillissement cutané.