Soin de la peau au printemps : hydratation et nutrition

Chassez les toxines en douceur

En hiver, notre organisme accumule des toxines dans les cellules cutanées qui altèrent la qualité et l’apparence de la peau. Ainsi, une partie d’entre elles n’ont pu être complètement éliminées par notre système immunitaire.

C’est pourquoi au printemps, notre visage peut manquer d’éclat et paraître fatigué. Car l’épiderme abrite à lui seul plus de cent cinquante types de bactéries différentes ! Ces bactéries font rempart face aux agressions extérieures. Elles aident également à préserver notre système immunitaire et notre santé. C’est une véritable flore cutanée bénéfique qui doit être chouchoutée ! Elle ne doit donc surtout pas être détruite par un nettoyage trop abrasif au printemps.

Ainsi, évitez d’exfolier fortement votre visage et votre corps pour éliminer les cellules mortes, au risque d’endommager votre barrière cutanée. Car les gommages fragilisent la peau alors habituée à une « cape » hivernale protectrice. En devenant subitement très mince, elle va laisser s’évaporer l’eau de la peau et engendrer une déshydratation cutanée.

Préférez donc une détoxification douce comme une séance de hammam, un sauna facial ou corporel, ou encore un diffuseur de vapeur. Ils permettent de retirer les cellules mortes en douceur. Car mieux vaut les retirer en petite quantité quotidiennement plutôt qu’en grande quantité d’un coup sec. Ainsi, vous préservez la qualité de votre peau et sa barrière cutanée tout en chassant les toxines !

Adoptez une crème hydratante légère

Afin de prendre soin de votre peau au printemps, utilisez des soins cosmétiques adaptés à votre type de peau. La meilleure crème hydratante pour le printemps est riche en principes actifs : antioxydants pour régénérer les cellules cutanées, vitamine C pour illuminer le teint ou encore omégas pour apporter souplesse à la peau.

Une bonne crème hydratante pour le printemps contient, comme dans la crème visage bio La Royale, de l’hydrolat de bleuet pour illuminer le teint et décongestionner le regard, l’extrait de reine des prés pour l’apport en vitamine C ou encore l’huile de prune pour maintenir l’hydratation de la peau.

Adoptez des cosmétiques biologiques

Les soins cosmétiques biologiques sont riches en actifs naturels. Ils hydratent, protègent et nourrissent la peau, sans nuire à son bon fonctionnement. Ainsi, la cosmétique biologique comme celle que nous formulons chez Cap Bötanica est composée d’extraits de plantes reconnues pour leurs propriétés curatives et antioxydantes. Ce sont des superaliments pour la peau !

Savons bio pour se nettoyer et se démaquiller, crème hydratante bio pour le visage et le corps, huile végétale bio… Autant de produits ciblés selon votre besoin !

Les produits biologiques garantissent également l’absence d’ingrédients nocifs ou potentiellement nocifs pour la peau et la santé. Car au-delà de n’apporter aucun bienfait à la peau, les ingrédients synthétiques et pétrochimiques ont tendance à boucher les pores. La peau s’oxygène donc moins bien, ce qui favorisent aussi l’apparition de petits boutons.

Utilisez des produits cosmétiques adaptés à votre type de peau

Optez pour des produits cosmétiques qui maintiennent l’équilibre de votre peau :

• Un nettoyant doux pour le corps et le visage comme le savon bio Le Doux.
• Une crème visage hydratante bio concentrée en actifs à la texture légère pour les peaux normales, sèches, sensibles, mixtes ou matures comme la crème visage bio La Royale.
• Une huile végétale bio non comédogène pour les peaux normales à sèches comme l’huile végétale bio La Bohème.
• Un soin nourrissant pour les peaux sèches ou atopiques comme le soin régénérant bio L’Audacieux.

Ces produits contribuent à maintenir la bonne hydratation cutanée tout au long du printemps mais également de l’année.

S’il n’y a qu’un seul rituel cosmétique à retenir à la belle saison, c’est le Rituel Peau de Pêche composé du savon bio Le Doux pour nettoyer en douceur et de la crème visage bio La Royale pour hydrater et illuminer le teint. Leurs formules, ultra concentrées en nutriments, revitalisent sans étouffer la peau. Après l’utilisation hivernale de produits nourrissants, leur texture légère laisse la peau respirer pleinement !

Maintenez une bonne hydratation au printemps

Une bonne hydratation journalière est essentielle pour maintenir une peau saine et éclatante au printemps. Cela passe avant tout par l’hydratation en interne en buvant un litre et demi d’eau par jour. Ajoutez du citron, de la menthe ou encore du concombre pour apporter un goût frais, léger tout en faisant le plein de vitamines et d’antioxydants.

Mais aussi l’hydratation cutanée est essentielle pour conserver une belle peau. Utilisez donc des produits riches en nutriments comme les omégas afin de maintenir l’hydratation de la peau, la nourrir en profondeur et lui redonner force et douceur. Ainsi, l’huile de cameline conviendra aux peaux sensibles, l’huile de prune pour les peaux matures ou encore l’huile de jojoba pour les peaux mixtes.

Le printemps est l’occasion de faire le plein de vitamines avec l’arrivée des nouveaux fruits et des légumes de saisons.

Dans cette période de transition, nous pouvons donc profiter de tous les bienfaits qu’elle apporte en termes de nutriments pour l’organisme.

Ainsi, prenez l’habitude de boire un jus de citron au réveil. Pressez un citron bio et diluez-le dans un peu d’eau chaude. En nettoyant le foie, le citron éclaircit le teint et a une action séborégulatrice grâce à sa vitamine C.

Une astuce qui vous aidera également à prendre soin de la peau au printemps !